カニの殻をたべる?

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キトサンの摂取は、サプリで行うのが最も効率的です。サプリ以外で摂取しようと思うとかなり大変だといえます。
キトサンが含まれているのはエビやカニなどの甲殻類の殻の部分です。しかしそこから更に特殊な処理を行わないとキトサンは得られません。
蟹の殻から炭酸カルシウム、タンパク質、色素を除くと、キチンという食物繊維が生成されます。そのキチンから更にアセチル基を抽出した際にようやくキトサンが生成されます。
ここまでしてでもキトサンを生成する理由は、食物繊維の中でも唯一プラスイオンを持っているという点です。他の食物繊維では代替できないので、キトサンは面倒な手間をかけても生成する価値があるのです。
カニの殻をそのまま食べるわけにも行きませんし、一般家庭で生成できるものでもないので、サプリで摂取するのがベストなのです。

キトサンのサプリなら、効率よくキトサンを摂取できますので、誰もが簡単に始めることができます。
キトサンのサプリと一言で言っても、高分子・低分子・水溶性・オリゴ糖などさまざまな種類があります。
これらのキトサンサプリは基本的に体内に吸収されることはありません。勘違いされる方が多いのですが、キトサンは吸収されることで効果を発揮するのではなく、腸内を通過する際にさまざまなものを吸着し、そのまま排泄することに意味があります。
キトサンのサプリを購入する際によく溶けるなどの文言がある物は怪しいので、購入を控えるようにしましょう。
もしもどのキトサンサプリにするか迷った際は、高分子のものを購入しましょう。高分子タイプのものはかなり効果が高いので、かなりの効き目が期待できます。